Счастье есть у каждого, у кого есть дети!

Полезные онлайн сервисы

Как улучшить качество спермы перед зачатием?

Практически все люди считают, что процесс планирования беременности заканчивается отказом от контрацепции. Трудно встретить человека, который рассматривает в свой адрес проблемы с зачатием, еще труднее найти представителя сильного пола, который согласится с возможностью бесплодия. Тем не менее, качество спермы зависит даже от того, как долго человек воздержался или, наоборот, как часто он занимается сексом. Давайте посмотрим, что должно быть подготовкой к зачатию будущего папы и как улучшить качество спермы.

Что определяет силу спермы?

Для того, чтобы зачать и родить здорового ребенка, мужская сперма должна быть активной и адекватной. В медицине, способность производить жизнеспособное потомство называется плодородием.

«Конкурентоспособность» спермы зависит от многих факторов: В дополнение к физиологии, отсутствие стресса, и хорошее питание, и безопасная окружающая среда. К сожалению, сегодня проблема слабости мужских функций является весьма актуальной. Ученые лихорадочно ищут панацею пониженной мужской фертильности. Именно благодаря этому технология экстракорпорального оплодотворения была изобретена, которая способна принести радость отцовства, даже мужчине с очень плохой спермой.

Тем не менее, не стоит полагаться на достижения в области науки, особенно если в большинстве случаев это реально создать оптимальные условия для сперматогенеза, не прибегая к услугам большой медицины. Иногда для того, чтобы улучшить качество и жизнеспособность мужской спермы, достаточно соблюдать простые рекомендации.

Как улучшить качество спермы

Температурный режим

На самом деле природа очень мудра и поэтому мужская половая железа находится снаружи, для полного созревания качественной спермы температура в яичках должна быть на пару градусов ниже. В теплое время года, мужчине рекомендуется предпочесть брюки свободного кроя и из хлопчатобумажной ткани. Облегающие брюки, а также излишне теплые, провоцируют накопление тепла в тестикулярной области, которая имеет очень плохое влияние на сперматогенез и, следовательно, на качество спермы, ее активности и жизнеспособности.

Для того, чтобы сперма мужчины на следующий день становилась частично «безопасной», достаточно провести час в сауне. История доказывает, что этот метод был использован на Востоке, чтобы предотвратить нежелательные беременности: до ночи страсти, мужчина проводил некоторое время, сидя на ведре с кипящей водой.

Перегрев мошонки может быть получен путем принятия чрезмерно горячего душа, ванной, часто посещать баню, носить слишком узкие плавки или брюки. Все это может привести к нарушению образования сперматозоидов.

Даже банальный грипп с трехдневный температурой 38-39 ° C может ухудшить показатели жизнеспособности сперматозоидов в течение следующих трех месяцев, и то этого не будет достаточно для полного восстановления, он займет еще два месяца. Кроме того, вредно ноходиться за рулем в течение длительного времени, особенно для мужчин с ожирением.

Лекарства, которые убивают сперматозоиды

Обычные анальгетики могут вызывать нарушения в производстве спермы, не говоря уже о более серьезных лекарствах! Гормональные препараты очень опасны для сперматогенеза, а не только те, которые имеют эстрогены в составе (женские гормоны).

Особое внимание следует уделять препаратам с мужским гормоном тестостероном. Их часто прописывают для улучшения сперматогенеза, и, к сожалению, частый прием чреват эффектом «фармакологической кастрации»: мозг с повышением уровня тестостерона в крови посылает команду эндокринной системе и половые железы, приостанавливают производство спермы. Уровень тестостерона у мужских половых железах для правильного формирования спермы должен быть в 10-20 раз выше, чем его уровень в крови, и это не может быть достигнуто с помощью таблеток.

Кроме того, вредны для мужской фертильности: антибиотики, гормональные стероиды, используемые для быстрой накачки мышц, а также лекарственные средства, назначаемые во время астмы и аллергии. Поэтому, если будущий отец имеет проблемы со здоровьем, то лучше отложить процедуру зачатия до полного выздоровления. В случае длительного или постоянного приема лекарств, проконсультируйтесь с вашим врачом о его влиянии на зачатие и качество спермы.

Стрессовые настроения

Как это ни парадоксально, но даже банальная семейная ссора может привести к ухудшению сперматогенеза. Таким образом, в стремлении иметь ребенка, не забывайте психологический аспект, нужно заниматься любовью «добровольно», не следует это делать строго по графику женской овуляции и под давлением, на самом деле это нужно делать на приятной, романтической концепции. Наилучший подход заниматься любовью с удовольствием в течение нескольких месяцев.

Как улучшить качество спермы?

Мы хотели бы, успокоить вас сразу: не стоит тащить своего муж за ухо в ближайший медицинский центр для лечения бесплодия, если зачатие не произошло сразу, это нормально. Супружеская пара «подозревается» в бесплодии, если в течение года беременность не наступила. Современные врачи категорически считают, что нормальный срок до двух лет, после этого паре рекомендуется проконсультироваться со специалистами.

Но сознательный человек, который хочет стать отцом, во время планирования беременности должен вместе с женщиной пройти профилактический медицинский осмотр. Это помогает избежать многих проблем. Вы должны проверить состояние вашего здоровья, прежде чем возникнут проблемы.

Во-первых, необходимо исследовать тело на наличие скрытых инфекций, в том числе заболеваний, передаваемых половым путем. Следующим шагом является выяснение на наличие хронических заболеваний и инфекций. Не стоит относиться поверхностно, может показаться, что привычная боль в горле, мешая время от времени, является хроническим тонзиллитом, способна доставить массу проблем, и не только в процессе зачатия, но и на стадии беременности, а также влияет на здоровье ребенка.

Анализ спермы

Если есть малейшая проблема, не забудьте сделать анализ спермы. Детальный анализ оценивает качество спермы и, в случае необходимости, в индивидуальном порядке назначат лечение.

Спермограмма выполняется при диагностике простатита, мужское бесплодие и другие заболевания мочеполовой системы. Для того, чтобы получить сперму для анализа мастурбация признана в качестве идеального метода. Этот метод по ряду причин, рекомендуется, среди прочего, ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Сбор спермы в презерватив не представляется возможным из-за смазочных материалов, губительно влияющих на сперматозоиды, в особо сложных случаях, супругу могут быть предложены специальные презервативы без смазки. И прерванный коитус не практикуются, образец спермы может быть «испорчен» клетками вагинального происхождения, или фрагментами женской микрофлоры. Объем спермы является очень важным для надежности анализа. Кроме того, имейте в виду, что первая часть эякулята богата сперматозоидами.

Перед взятием анализа спермы рекомендуется половое воздержание в течение 3-5 дней. Это оптимальное время: меньшее время, приводит к уменьшению объема спермы и снижению количества сперматозоидов в его составе, больше времени снижает подвижности и увеличение числа аномальных сперматозоидов. За две недели до проведения анализа необходимо отказаться от алкоголя, уменьшить количество никотина потребления и пить меньше кофе.

Советы для мужчин для улучшения качества спермы

Продукты питания.

Продукты, богатые белками, микроэлементы и витаминами влияют на качество и количество сперматозоидов. Важное значение для будущего элемента трассировки является цинк, который содержится в семенах тыквы, кураге, орехах, меде, зеленом чае. Тело может получить фосфор, кальций и калий из петрушки и сельдерея. Полезные продукты для формирования жизнеспособных активных сперматозоидов являются: свежие фрукты, овощи и морепродукты.

Прохлада полезна.

Полезно для человека, принять прохладный душ несколько раз в день. Прохладный или контрастный душ также дает хороший эффект всего за несколько часов до сексуальных отношений. Главное помнить: Вам нужна прохлада, но не переохлаждение!

Погодные условия.

Оказывается, что время года также оказывает существенное влияние на способность к зачатию ребенка. Наиболее продуктивным с точки зрения количества сперматозоидов - поздней осенью и ранней весной. А самые мобильные сперматозоиды в конце летнего сезона и в начале осени. Абсолютно идеальный сезон для зачатия является началом зимы.

Расслабляющее видео.

Может быть, вам, дорогие дамы, не нравится, но такого рода видео, может быть полезным. Просмотр стимулирует организм вырабатывать жизнеспособные сперматозоиды.

С мнением о вреде микроволн для спермы согласно большинство специалистов в этой области. Мужская привычка носить мобильный телефон в кармане брюк или на поясе вредна для репродуктивной системы.

И заниматься любовью следует чаще! Регулярная сексуальная активность значительно повысить шансы на зачатие и доставит удовольствие. Хорошее настроение, как вы знаете, всегда полезно, и сперма не является исключением!

 

Каталог русскоязычных сайтов AddsSites, размещение прямых ссылок.
Белый каталог сайтов PopCat.ru

Статистика:

Каталог webplus.info
Яндекс.Метрика

Полное или частичное копирование материалов сайта без разрешения авторов запрещено.

mamina-kroha2017@yandex.ru.ru